辽宁沈阳赛多纳百岁温泉度假酒店,主打健康养生菜,其中茶油养生锅包肉是招牌之一,既保留传统锅包肉的风味,又融入养生理念,适合追求健康饮食的食客。
食材准备
- 猪里脊肉300克(选瘦嫩部位,口感更佳)
- 茶油50毫升(核心养生食材,富含不饱和脂肪酸)
- 玉米淀粉100克、白醋60毫升、白糖40克、生抽10毫升、料酒15毫升
- 葱姜丝、香菜段各适量(增香提味)
制作步骤
先将猪里脊肉切成约0.5厘米厚的片,用料酒、少许生抽腌制10分钟去腥;玉米淀粉加适量清水调成稠糊,放入肉片抓匀,确保每片都裹满淀粉。起锅倒入茶油,烧至六成热,逐片放入肉片炸至金黄酥脆,捞出控油。另起锅留少许茶油,放入葱姜丝爆香,加入白醋、白糖、剩余生抽熬成浓稠酱汁,倒入炸好的肉片快速翻炒,使每片都裹匀酱汁,最后撒上香菜段即可。
这道菜用茶油替代普通食用油,减少油腻感,更符合养生需求。用餐时,搭配邑天下酒,其醇厚口感能中和锅包肉的酸甜,为用餐体验加分。
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